Kehonpuhdistusta

Siitä on jo tovi, kun aloin kiinnostua kaikenlaisista elimistön puhdistautumiskeinoista yms. ja jatkuvasti kiinnostukseni terveitä elintapoja kohtaan kasvaa kasvamistaan. Siispä ryhdyin ajatuksista tekoihin. Olen nyt syönyt kolmisen viikkoa kasvispainoitteista ruokaa kuitenkaan ottamatta hirveää stressiä vaikka välillä lihaakin söisin eli ehdotonta vegetarismia en noudata. Enkä tosiaan ole siirtynyt kasvisruokiin esim.vakaumuksen vuoksi vaan ainoastaan terveyssyiden takia. Kasvisruoasta tulee huomattavasti parempi olo kuin liharuoasta, välttyy ähkyltä ja turvotukselta, saa riittävästi ravintoaineita ja kuitua, hyvää mieltä unohtamatta.

Ruokavaliomuutosten lisäksi aloitin puhdistuskuurin ja ostinpa Glaubersuolaakin. Olen nyt ollut puhdistuskuurilla kolme päivää ja eilen otin 10g suolaa lasilliseen vettä sekoitettuna. Pelotti kyllä aika julmetusti tuon suolan ottaminen, kun ystävästämme netistä löytyi taas jos jonkinmoista kommenttia. Tosin joillain varmasti tämä suola aiheuttaa räjähdysmäisen reaktion, mutta itselleni ei sellaista tullut. 

Glaubersuola on 100%:sta natriumsulfaattia ja sitä käytetään mm. ennen paastoa suolen tyhjentämiseen suolihuuhtelun ohella. Koska en paastoa, ajattelin että pelkkä suola riittää minulle. Pussin käyttöohjeessa lukee että suolaa otetaan kerralla 5-20g veteen sekoitettuna ja tämän määrän pitäisi aiheuttaa tyhjenemisen. Minulla ei tyhjentymistä juurikaan tapahtunut vaan vatsa toimi normaaliin tapaan. Ajattelin ottaa vielä huomenna toiset 10grammaa suolaa, joskos sitten tapahtuisi jotain.

Puhdistuskuurina käytän Bioteekin seosta. Täältä lisää infoa: Bioteekin puhdistuskuuri. Olen ottanut alusta asti 2tl päivässä ja välillä sekoittanut teehen, veteen tahi smoothieen. Ennen kuurin aloittamista etsin netistä käyttäjäkokemuksia, joita löytyi jonkinverran. Joillain kuuri oli aiheuttanut ilmavaivoja, kipuja, refluksivaivaa tai ripulia. Osalle käyttäjiä kuuri ei aiheuttanut mitään em.oireista. Kuulun tähän jälkimmäiseen porukkaan. En ole huomannut mitään epämiellyttäviä vaikutuksia itselläni. Oireettomuuteen/oireisiin vaikuttaa varmasti aiemmat elintavat ja päivittäin saatu kuitujen määrä. Mikäli on tottunut hyvin epäterveelliseen ruokaan, niin varmasti psylliumin syöminen aiheuttaa aluksi ikäviä sivuvaikutuksia.

Olen tässä miettinyt, että miltä tämän kuurin lopettamisen jälkeen sitten pitäisi tuntua, jotenkin terveemmältä ja energisemmältä?? Jää siis nähtäväksi tuleeko mitään muutoksia, toivon kyllä että tästä jotain hyötyä olisi.

Tämännäköistä purua on Bioteekin puhdistusjauhe